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Flying Mr.Cheon youGom

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[피트니스] 복근운동 가이드

운동/피트니스 | 2013. 8. 21. 09:37 | Posted by youGom

 

 

레벨 1, 2, 3를 각 8분씩~ 24분하면~ 배 근육이 멋지게 나올듯! ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

level 1

 

 

 

 

level 2

 

 

 

 

 

level 3

 

 

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