the Desirable Garfield

[대구 목/허리디스크] 

목/허리디스크 예방! 올바른 자동차 목받침 자세

자동차로 출퇴근하면 적어도 하루에 1시간 이상은 운전석에서 보내게 되죠. 앉아 있으면 서있는 것과 비교해 목과 척추, 허리가 받는 피로가 2배나 된답니다. 

운전할 때 피로를 줄이고 목 건강을 지키려면 운전자세를 바르게 해야 합니다. 특히 장시간 운전은 목디스크를 일으킬 수 있으니 항상 주의해야 하구요. 

운전할 때 허리는 똑바로 세우려고 노력하지만 정작 목에는 신경 쓰지 않는 경우가 많습니다. 

많은 운전자가 목을 앞으로 내민 채 구부정하게 숙여 운전하는 것을 쉽게 볼 수 있죠.

                                 * 올바른 자동차 목받침 자세

운전할 때 바른 목 자세는 정면을 보고 턱을 자연스럽게 당겨 반듯이 하는 것입니다.

머리 받침대 위치도 중요한데, 머리 뒤쪽을 충분히 받칠 수 있도록 해야 합니다. 

머리받침대 높이는 머리가 뒤로 젖혀지거나 굽어지지 않도록 높이고 수직으로 세워야 합니다. 

그리고 나서 귀 윗부분이 받침대 중앙에 오도록 하고, 목덜미와 간격은 주먹 하나 정도를 유지하는 게 좋습니다.


<보너스!>

<< 중고차 매매시 필요서류 >>

< 판매자 >
1. 자동차 등록증
2. 책임보험 영수증
3. 차량매매용 인감 1통
4. 위임장(인감날인)
5. 주민등록등본 1통(주소확인용)
6. 자동차세 완납 확인서
7. 전기분 자동차세 영수증

< 구매자 >
① 주민등록등본 ( 차량 소유자 )
② 도장

 
<< 중고차 매매절차 >>

1. 계약서 작성 ( 관인계약서 1부 4매 )
2. 성능검사 (허가된 성능검사장에서 중고자동차의 성능 및 엔진번호, 각자,응(번호판) 등을 확인점검후 출고 )
3. 구매자는 주민등록등본, 도장, 차량대금, 명의이전비용 준비( 이전비,공채,취득세,지방일 경우 번호판 비용 별도 )
4. 차량출고 및 이전등록절차(등기우편발송)

<< 이전 등록 절차 >>

1. 위의 서류를 가지고 살고 계신 해당 구청에 갑니다.
2. 수입인지 및 증지를 서류에 첨부합니다.
3. 등록세 내기 : 자동차 등록계에서 등록세 고지서를 발부 받아 구청내 은행에 지급합니다.
4. 지하철 공채 매입합니다.
5. 공채매입증을 이전서류에 첨부합니다.(공채의 매매는 사는이의 재량)
6. 지역교통과 자동차 등록계에서 이전절차를 밟습니다.
7. 세무 1 과에서 취득세 고지서 발부 받습니다.
8. 보험회사에 들러 책임보험을 정리합니다.

안녕하세요.

 

2000년 레조 오토 vl 구입하려고 합니다.

 

아는 지인에게서 이백주고 사기로 했는데

 

등록세 / 취득세 / 이전비 등등 부대비용이 얼마나 들어가는지 알고 싶습니다.

 

그외 직거래시 들어가는 비용 또한 알고 싶구요.

 

필요 서류(판매자/구매자)  및 확인 사항등도 알려주셨으면 합니다.

 

이번주에는 사야 하기에 꼭 알려주세요 부탁드립니다 ㅠ_ㅠ

 

질문을 비공개로 올리시면 답변을 꺼리는 경향이 있습니다.

가급적 공개질문을 하시기 바랍니다.

 

등록세:55,200원

취득세:22,080원

공채할인:6,620원

수입증지:4,000원

 

번호판 교체시 3만원 정도 추가 됩니다.

 

이외 보험료가 추가 되는데 개인정보와 몇가지 추가정보가

필요 합니다.

국내 10개 보험사 비교 견적을 받아 보신후 유리한곳을 택하시면 됩니다.

 

*판매자(친구)가 준비할 서류

 

1.인감증명서 1통

2.차량등록증

3.자동차세 완납증명서

4.양도증명서(매도인란 인감도장 날인)--인터넷 홈페이지(차량등록사업소 검색)에서

다운로드 하시거나 복사본을 사용 하셔도 됩니다.

 

*질문자(구매자)께서 준비할 서류

 

1.신분증

2.자동차보험 가입증명서(명의이전전에 자동차 보험을 가입 하셔야 하며 가입즉시

보험사에서 팩스로 보내줍니다.)

 

판매자,구매자 서류 모두를 챙겨 질문자 거주지 관할 차량등록 사업소에서

명의이전 하시면 됩니다.