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- 2015.09.02 [스쿼시] 기본 샷 강좌
- 2013.11.02 [절권도/영춘권] 레슨 동영상
- 2013.11.02 [코어] 도구 없이 하는 26가지 코어 운동 모음
- 2013.08.21 [피트니스] 각 근력 운동 하는 방법
- 2013.08.21 [피트니스] 복근운동 가이드
- 2013.05.28 [족구] 강습 동영상
- 2013.05.27 [태권도] 발차기, 돌려차기, 회전돌려차기, 옆차기, 뒤돌아차기, 뒤후려차기, 나래차기, 외발턴
- 2012.07.04 동영상으로 보고 배우기
- 2011.07.14 수영 강좌 주소
필요하면 추적해서 더 보면 될 듯~
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사이트 : http://www.passion4profession.net/en/muscle-exercises/
* 해당 사이트에 가서 보면, 설명이 영어라는게... 함정이긴 함 ^^;; ( ㅋ )
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레벨 1, 2, 3를 각 8분씩~ 24분하면~ 배 근육이 멋지게 나올듯! ㅋㅋ
level 1
level 2
level 3
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수비 강습 동영상
안축차기 강습 동영상
공격 동영상 ( 강좌 아님 )
족구 연습 방법 ( 기본 ) - 충남 교육청
족구 연습 방법 - 충남교육청
족구 이론 강의
각 깊은 공격법
넘어차기 공격법 강좌
넘어차기 공격 동영상 - 슬로우모션 포함
[접영]
http://sericolor.blog.me/20127589424
드래그 막아놨네;; ㅋㅋ 귀차나서 걍 링크만;; ㅋ
움직이는 그림으로 나옴
http://blog.naver.com/altair1974?Redirect=Log&logNo=90118159981
자유형 강좌 : http://blog.naver.com/ungaman?Redirect=Log&logNo=80102576900&jumpingVid=40A98FE640E9AA55F342BA6B3D1A47100729
자유형 동작 화면 : http://sericolor.blog.me/20127355400
평형 강좌 : http://blog.naver.com/soma592?Redirect=Log&logNo=80043490591&jumpingVid=E149B41813D8FD6B1DA5185158158FA1F14E
평형 동작 : http://cafe.naver.com/sfamclub.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=1644&
접형 강좌 : http://blog.naver.com/soma592?Redirect=Log&logNo=80043490591&jumpingVid=E149B41813D8FD6B1DA5185158158FA1F14E
접형 동작 : http://blog.naver.com/ungaman?Redirect=Log&logNo=80102576900&jumpingVid=40A98FE640E9AA55F342BA6B3D1A47100729
[ 자유형 강좌 ]
[ 평형 동작 ]
<손동작>
<다리동작>
<호흡>
<포인트>
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