ㅋ
'운동 > 피트니스' 카테고리의 다른 글
| [피트니스] 각 근력 운동 하는 방법 (0) | 2013.08.21 |
|---|---|
| [피트니스] 복근운동 가이드 (0) | 2013.08.21 |
'운동/피트니스'에 해당되는 글 3건
- 2013.11.02 [코어] 도구 없이 하는 26가지 코어 운동 모음
- 2013.08.21 [피트니스] 각 근력 운동 하는 방법
- 2013.08.21 [피트니스] 복근운동 가이드
사이트 : http://www.passion4profession.net/en/muscle-exercises/
* 해당 사이트에 가서 보면, 설명이 영어라는게... 함정이긴 함 ^^;; ( ㅋ )
'운동 > 피트니스' 카테고리의 다른 글
| [코어] 도구 없이 하는 26가지 코어 운동 모음 (0) | 2013.11.02 |
|---|---|
| [피트니스] 복근운동 가이드 (0) | 2013.08.21 |
레벨 1, 2, 3를 각 8분씩~ 24분하면~ 배 근육이 멋지게 나올듯! ㅋㅋ
level 1
level 2
level 3
'운동 > 피트니스' 카테고리의 다른 글
| [코어] 도구 없이 하는 26가지 코어 운동 모음 (0) | 2013.11.02 |
|---|---|
| [피트니스] 각 근력 운동 하는 방법 (0) | 2013.08.21 |