[책] 전뇌학습법

책/독서후정리 | 2014. 2. 7. 16:52 | Posted by youGom

속독법에 궁굼증이 생겨서 찾던중에 '전뇌학습법'도 관련이 있다.

책 구입하기 전에 사내에 관련 도서가 있는지 찾아본 결과 이 책이 있길래 읽어보았다.

차례는 아래를 펼치면 볼 수 있다.

이 책을 다 보고 나서 한마디로 정리하자면,

' 다양한 경험에 대해 긍정적으로 받아 들여라 '로 줄일 수 있겠다.

사람은 생각과 태도에 따라 습관이 생기고 그 습관에 익숙해서 적응된 상황에서 활동하게 된다.

그로 인해 자신이 주로 사용하게 되는 뇌의 일부분만 사용하게 되는 것이다.

이 책은 그 제한된 범위를 벗어날 수 있도록 도와주고 있다.

내용에서 기억에 남는 부분은 긴장 이완을 통한 자기 통제력이 있는 사람이 강한사람이라는 부분이었다.

[ 인지 -> 충전 -> 방출 -> 이완 ] 과정을 거쳐 긴장을 이완 시키고 자신의 상황을 통제할 수 있다는 것이다.

( 첫 번째 단계인 '인지' 단어가 맞는지 살짝 헷갈린다 ^^; )

마지막 부분에서 명상에 대한 이야기가 조금 나온다.

명상을 통해 머리를 맑게 하고 자신의 에너지나 기억이 흐르는 것을 스스로 느껴 보면 좋다는 부분이었다.

전체적으로 내용이 짧게 소개되는 부분이 많아서 아쉬운 부분도 종종 있었다.

이 책에서 알려주고자하는 것은 전뇌를 모두 사용함으로써 창의적 발상과 뛰어난 문제 해결능력을 갖출 수 있다는 것이다.

개인적인 의견으로 '전뇌 학습법'을 위한 책이라기 보다 간편하게 읽는 수준이라고 생각이 들었다.

트레이닝에 가깝다기 보다 '현재 내가 전뇌를 사용하고 있는지 파악하고 전뇌를 사용하기 위해 어떻게 접근할가'에 대한 입문 서적에 가까웠다.

the Desirable Garfield